7 MẸO CHỮA MỒ HÔI DẦU TRÊN TÓC CỰC HIỆU QUẢ

 

Mồ hôi dầu trên tóc là nỗi ám ảnh của bất cứ ai, tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền phức. Đặc biệt, khi tóc quá nhiều dầu gây bết dính rất khó chịu. Mỗi lần gội đầu xong bạn chỉ mới có cảm giác sạch sẽ, tóc bồng bềnh chưa được bao lâu thì vài giờ sau tóc lại bết dính như là chưa gội hàng tuần liền. Cùng tìm hiểu cách trị mồ hôi dầu trên tóc giúp bạn thoải mái và tự tin hơn nhé.

Mục lục

Nguyên nhân khiến tóc và da đầu nhiều dầu

Làn da của chúng ta có khả năng tự cân bằng sao cho phù hợp với các yếu tố bên ngoài như môi trường, nhiệt độ…Để làm được điều này, tuyến bã nhờn trên da sản xuất đều đặn nhằm giúp da giữ được độ ẩm cần thiết để không bị khô tróc. Tuy nhiên, khi lượng dầu xuát hiện quá nhiều lại mang lại những phiền phức không mong muốn. Lượng dầu sản xuất quá nhiều có thể gây bít tắc chân lông, khiến tóc nhanh bết dính. Những nguyên nhân khiến mồ hôi dầu xuất hiện nhiều trên tóc và da đầu như:

Do di truyền: Nếu cha mẹ mà bị mồ hôi dầu thì nguy cơ cao con cái sinh ra cũng có thể bị mồ hôi dầu

Mất cân bằng nội tiết: Vào một số thời điểm ở phụ nữ nội tiết tố mất cân bằng khiến lượng dầu trên da đầu và cơ thể bị thay đổi, chẳng hạn như thời kỳ kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh…

Chế độ ăn uống không hợp lý: Dinh dưỡng dư thừa quá nhiều lipid nên phải đào thải ra ngoài cơ thể qua nang lông, chẳng hạn như chân tóc và lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn ăn quá nhiều chất béo dễ gặp phải tình trạng mồ hôi dầu trên tóc. Bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn, tập trung vào rau củ quả, thức ăn thô, ăn ít trứng và giảm thức ăn nhiều chất béo.

Căng thẳng quá mức: Cuộc sống với nhiều áp lực, căng thẳng kéo dài không chỉ gây tác động xấu tới sức khỏe nói chung mà còn là nguyên nhân khiến da đầu xuất hiện nhiều dầu.

Thói quen chăm sóc tóc không đúng: Lựa chọn dầu gội đầu không phù hợp khiến tóc dễ bết dầu và gãy rụng. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhân tạo cùng lúc dễ khiến da đầu đổ nhiều dầu, tóc dễ dàng bị bết dính.

Thời tiết: Là yếu tố quyết định lượng dầu nhờn trên da đầu của bạn nhiều hay ít. Thông thường, khi bước vào mùa hè tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ khiến da đầu xuất hiện nhiều dầu hơn vào mùa đông, khi vào mùa đông thời gian tóc bết đầu cũng ngắn hơn.

Xem chi tiết: Tại sao tóc bạn nhanh bết dính và cách khắc phục?

Cách chữa mồ hôi dầu trên tóc

Để cải thiện tình trạng mồ hôi dầu khiến tóc dễ bết dính, bạn cần kết hợp các biện pháp từ bên trong và bên ngoài. Cụ thể như sau:

Điều chỉnh lượng dầu ở tóc

Không nên gội đầu quá nhiều: Khi gội đầu thường xuyên có thể khiến tình trạng của bạn càng trở nên tồi tệ. Nếu bạn cảm thấy khó chịu có thể sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ mỗi ngày để tóc không bị khô. Vì khi da đầu khô dễ dẫn tới tình trạng tăng tiết bã nhờn nhằm dưỡng ẩm cho da đầu. Bạn nên gội đầu với các nguyên liệu thảo dược như bồ kết, hương nhu, sả…

Gội đầu quá nhiều khiến da đầu khô, kích thích sản xuất dầu khiến tình trạng bết dầu càng tồi tệ

Không nên chải tóc thường xuyên hoặc gãi, vuốt tóc nhiều kể cả trong lúc gội vì những thói quen này gây kích thích các tuyến dầu hoạt động và tăng tiết dầu nhờn hơn.

Sử dụng dầu gội cho tóc dầu: Bạn nên lựa chọn những loại dầu gội dành cho tóc dầu, khi gội đầu trong lần xả cuối có thể dùng nước cốt chanh pha với nước xả để gội đầu giúp giảm một lượng dầu đáng kể.

Hạn chế sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc: Như các loại thuốc xịt tóc,. dụng cụ uốn, duỗi, máy sấy và các thiết bị chăm sóc tóc khác để bị tạo nhiệt và làm tóc khô.

Gội sạch dầu gội và kem dưỡng tóc: Thói quen này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng tích tụ trong tóc và tránh tóc nhờn nghiêm trọng hơn.

Tránh để tó mái: Dầu trên tóc có thể lan sang da và gây nổi mụn hoặc dầu từ da có thể di chuyển len tóc và làm tóc trở nên dầu hơn. Do đó, tốt nhất bạn nên tránh để tóc mái nhé. Tóc nên để gọn gàng, tó rối rất dễ bị bết dầu.

[tds_warning]Xem chi tiết: Da dầu nhờn nên dùng dầu gội gì?[/tds_warning]

Điều chỉnh từ bên trong cơ thể

Để cải thiện mồ hôi dầu trên tóc, bên cạnh thay đổi các yếu tố bên ngoài để giảm lượng dầu trên tóc bạn cần quan tâm tới chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Chế độ ăn uống:

• Tránh ăn đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ và các chất kích thích. Không nên ăn các loại đồ ăn có trứng sống vì đây là món ăn có chứa hàm lượng avidin cao, ngăn cản sự hấp thụ biotin, khiến lượng dầu sản xuất ra nhiều hơn
• Hạn chế đồ ăn cay nóng như hành tây, tiêu, tỏi, ớt…vì nó có thể làm tăng cơ hội tạo ra mồ hôi dầu
• Tăng cường nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào bữa ăn hàng ngày
• Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp nước cho cơ thể, giúp tóc phát triển khỏe mạnh
• Bổ sung vitamin B và kẽm từ các thực phẩm như rau cải xoăn, đậu Hà Lan, củ cải, sò, hàu…
• Bổ sung biotin trực tiếp hoặc từ thực phẩm để hạn chế việc tiết ra nhiều dầu.
• Trường hợp bị mồ hôi dầu trên tó do căng thẳng quá mức bạn nên sử dụng những thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai… bởi canxi giúp giảm lo lắng, căng thẳng hiệu quả.

Cần chú trọng tới chế độ ăn để cải thiện lượng dầu trên tóc, hạn chế tình trạng bết dính

Chế độ sinh hoạt:

• Cần giảm trọng lượng dư thừa vì thừa cân có thể khiến mồ hôi dầu tiết ra nhiều hơn. Bạn có thể tập thể dục hàng ngày với bộ môn yêu thích như đi bộ, bơi lội, đạp xe…để tăng cường sức khỏe, giảm cân an toàn.
• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức
• Dành thời gian thư giãn mỗi ngày để giảm thiểu căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.

7 mẹo chữa mồ hôi dầu trên tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên

Trị mồ hôi dầu trên tóc bằng vitamin B1

Với mái tóc nhiều dầu và bết dính, vitamin B1 là trợ thủ đắc lực giúp bạn đánh bay tình trạng này một cách hiệu quả. Vitamin B1 có khả năng làm khô cao, giúp loại bỏ dầu nhờn cũng như bụi bẩn trên da đầu và tóc một cách hiệu quả. Khi tìm cách cải thiện mồ hôi dầu trên tóc, vitamin B1 là ứng cử viên hàng đầu phải kể tới.

Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước như sau:

• Chuẩn bị 50 viên vitamin B1 và dầu gội thường dùng
• Cho số lượng viên vitamin B1 vào lượng dầu gội đủ dùng và không đổ thêm nước.
• Dùng dầu gội đã hòa lẫn B1 gội đầu kết hợp massage da đầu khoảng 10 phút để các dưỡng chất có thể thấm thẩu sâu bào bên trong nang tóc cũng như làm sạch da đầu hiệu quả.
• Gội lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên

Bạn có thể kết hợp xịt thêm chút tinh dầu bưởi sau khi tóc đã khô nhằm kích thích mọc tóc nhanh dài hơn đồng thời lưu giữ mùi hương dịu nhẹ trên tóc.

Nha đam trị tóc dầu

Nha đam là nguyên liệu không thể không kể tới khi chăm sóc tóc. Trong nha đam có chứa hàm lượng enzyme cao như oxydaza, Lipaza, Amilaza giúp ngăn rụng tóc và đẩy nhanh vòng sinh trưởng của tóc. Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác như các aminno acid, acid salicylic, lignin cùng các loại vitamin A, C, B, E trong nha đam bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc đồng thời chữa trị mồ hôi dầu ở trên tóc hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy nhánh nha đam, gọt bỏ vỏ và lấy phần gel
• Trộn đều gel nha đam va 1 thìa cà phê nước cốt chanh và khuấy đều để tạo mặt nạ ủ tóc
• Thoa đều mặt nạ chanh – nha đam lên chân tóc và thân tóc kết hợp massage nhẹ nhàng
• Ủ tóc khoảng 20 phút với mũ trùm, sau đó gội đầu lại bằng nước ấm mà không cần sử dụng dầu gội
• Bạn nên để tóc khô tự nhiên, hạn chế sử dụng máy sấy tóc.

Thông tin xem thêm: Hướng dẫn gội đầu bằng bồ kết để tóc không bết dầu

Chữa mồ hôi dầu ở tóc bằng giấm táo

Trong giấm táo có chứa các thành phần có lợi như axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffeic … là các loại acid có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn. Với mái tóc nhiều dầu và bết dính, các hoạt chất acid trong giấm táo giúp loại bỏ bụi bẩn, gàu và cải thiện dầu một cách hiệu quả.

Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị bia và giấm táo
• Bia đổ ra và để qua đêm sau đó trộn với giấm táo theo tỷ lệ 4:1
• Thoa đều mặt nạ ủ bia va giấm táo lên toàn bộ mái tóc kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút thì gội lại bằng nước ấm

Bạn cần tránh ủ tóc quá lâu vì giấm táo có tính axit có thể gây phản tác dụng, tóc bị xơ cứng và rối khi ủ quá lâu.

Loại bỏ tóc bết dầu bằng trứng gà

Trứng gà là một trong những nguyên liệu chăm sóc tóc và loại bỏ tóc bết dầu mà bạn không nên bỏ qua. Với nguồn vitamin B2, B5, B6, K, E… và các protein dồi dào là nguyên liệu cân bằng độ ẩm tuyệt với cho mái tóc khô xơ. Trứng gà kết hợp với chanh tạo thành hỗn hợp hoàn hảo giúp cải thiện rụng tóc và loại bỏ dầu thừa trên tóc cực hiệu quả.

Cách thực hiện khá đơn giản:

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 quả trứng gà
• Trộn trứng gà với nước cốt chanh thành hỗn hợp đồng nhất để ủ tóc
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu, chân tóc từ 3 – 5 phút
• Dùng mũ ủ tóc khoảng 15 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm và dầu gội

Bạn nên để tóc khô tự nhiên, bạn sẽ có mái tóc mượt mà, sạch dầu.

Dầu Argan chữa trị tóc dầu

Dầu Argan là một loại dầu được chiết xuất từ nhân hạt của cây Argan. Trong dầu Argan có chứa các thành phần có lợi như carotenes , squalene, một số loại axit có lợi cùng các loại vitamin như vitamin A, C, E…Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Ngoài ra, dầu Argan cũng là chất tẩy rửa và làm sạch mái tóc dầu rất tốt.

Cách làm như sau:

• Chuẩn bị một lượng dầu Argan vừa đủ, thoa lên toàn bộ thân tóc và chân tóc
• Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu hiệu quả hơn, giúp loại sạch các bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu.
• Ủ tóc từ 25 – 30 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm
• Để tóc khô tự nhiên

Bạn kiên trì thực hiện sau 4 tuần giúp cải thiện lượng dầu trên tóc hiệu quả.

Baking soda trị mồ hôi dầu trên tóc

Nếu bạn sở hữu mái tóc bết dầu thì baking soda chính là sự lựa chọn sáng suốt để cải thiện. Baking soda có khả năng khử khuẩn, làm sạch dầu nhờn giúp mái tóc bồng bềnh, sạch thoáng mà không gây tổn thương da đầu.

Cách làm sạch da đầu nhiều dầu với baking soda

• Chuẩn bị baking soda và dầu gội
• Trộn đều bột baking soda và dầu gội theo tỷ lệ 1:1
• Dùng hỗn hợp trên để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng
• Gội sạch với nước ấm

Cải thiện tóc dầu bằng dầu gội thảo dược

Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên cải thiện mồ hôi dầu trên tóc, bạn có thể kết hợp sử dụng dầu gội dược liệu giúp tóc chắc khỏe, mềm mại và cải thiện tình trạng tóc bết dầu. Dầu gội thảo dược với các nguyên liệu thiên nhiên lành tính là lựa chọn phù hợp cho mái tóc dầu. Không gây các tác dụng phụ mà còn giúp chăm sóc tóc óng mượt và bồng bềnh.

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được sản xuất bởi công ty dược phẩm Hoa Linh. Là sản phẩm được chiết xuất từ 13 nguyên liệu thiên nhiên. Giúp dưỡng da đầu và dưỡng tóc từ gốc, giảm tóc gãy rụng, thúc đẩy quá trình mọc tóc thay thế. giúp điều trị các vấn đề về tóc: rụng tóc, tóc khô và xơ, da đầu ngứa và nhiều gàu. Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân còn được bổ sung thêm các thành phần: Vitamin E, dầu olive….giúp tóc mềm mại, suôn mượt. Nguyên Xuân thích hợp cho người có mái tóc khô , xơ chẻ ngọn, tóc bị hư tổn do hóa chất uốn, ép, nhuộm…

Các nguyên liệu đều được chọn lọc kỹ càng, chiết xuất, tinh chế một lần nữa để loại bỏ các thành phần tạp chất, giữ lại những gì tinh túy nhất. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và trẻ em.

Đặc biệt, sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân có 3 loại là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân (chai nâu) phù hợp với tóc thường. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân dưỡng tóc (chai xanh) phù hợp với tóc khô xơ, hư tổn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh (chai vàng) hương hoa, phù hợp cho tóc dầu và tóc bết. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bạn có thể dùng thêm Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân cho mái tóc luôn óng ả và mềm mượt suốt ngày dài.

 

Nguồn: https://daugoiduoclieunguyenxuan.vn/cach-chua-mo-hoi-dau-tren-toc-4813/